عدم القدرة على التّفكير بوضوح. صعوبة تذكّر الأشياء القديمة أو التي حدثت منذ وقت قصير. فقدان الأشياء والأدوات، وصعوبة تذكّر أماكن وجودها.كن حازماً: الحزم والعزم للتمرن على التركيز والإرادة الق�

ضعف الذاكرة والنسيان كيف أحس بقيمتي وأقدر ذاتي؟ ...أنت قادِر على تجاوز الارتباك والخجل، ولا تُفكّر أنّ الآخرين يُركّزون بكُل ما تفعله أو تقوله، وإذا لم تكُن مقتنعاً بذلك، اسأل نفسك عن مدى ملاحظ

القلق والتوتر عمومًا أعاني من الخوف من الموت والقلق وآلام في الرأس، فهل حالتي نفسية أم عضوية؟ ...لكي تزيد من درجة الاسترخاء؛ ابدأ بشد عضلات قدميك والمحافظة على الوضع لثوانٍ ثم إرخائها.مشاركات ا

الرواية المغربية المعاصرة: التعدد اللغوي والبوليفونية". محمد الغمروسيتأكيد الفرضية التي تأسس عليها البحث، وهي أن الإنسان كائن ثقافي، لأن باستطاعته التفكير، والتعبير، وتنمية سلوكه، وتثقيف نف

ومنه فتنمية السلوك في علاقة أكيدة بالثقافة الجمالية، لأنها أهم مفتاح لبناء الشخصية المتوازنة، والمتكاملة، والفاعلة إيجابيا في الحياة.تأكيد الفرضية التي تأسس عليها البحث، وهي أن الإنسان كائن